4.ホットヨガで出て来た身体の変化 ヨガとお通じ 最近私は、ヨガはやっぱり便秘に効くんだなと思う体験をしました。 LAVAでホットヨガを始めてから5か月たちますが、足先の冷えが良くなったような気もしないし、お通じが変わった感じもしませんでした。 私は丸くてかたいコロコロとした便が多く、それ... 2015.09.07 4.ホットヨガで出て来た身体の変化6.ホットヨガ全般