2.LAVAのホットヨガについて ホットピラティスのレッスンを受けた記録 ずっとやりたかったホットピラティス、やっと予約が取れました。 他のレッスンは月に何度もあるのですが、私の行っているスタジオでは、ホットピラティスは良くて月2、たいてい月に1回だったからです。 このレッスンは、お腹引き締めヨガよりもっと腹筋を... 2015.10.23 2.LAVAのホットヨガについて3.LAVAのレッスンの内容