ホットヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム

40歳過ぎても大丈夫!りんりんのホットヨガブログ

「 月別アーカイブ:2015年11月 」 一覧

あがり症が改善されるヨガの効果

LAVAでホットヨガを始めてから、あがり症が良くなったような気がしていました。 …

尿漏れに効果があるヨガのレッスンは

新聞を読んでいたら、女性の尿漏れや頻尿対策としては骨盤底筋を鍛えると良いと書いて …

ヨガとネイル

  2015/11/08    5.ホットヨガ全般

私はそうでもありませんが、ネイルをきれいに欠かさない人はいますよね? ヨガをやる …

予約画面が変わりました

ちょっと前から気付いてはいたのですが、LAVAの予約画面が変わりました。 地味な …