3.LAVAのレッスンの内容 尿漏れに効果があるヨガのレッスンは 新聞を読んでいたら、女性の尿漏れや頻尿対策としては骨盤底筋を鍛えると良いと書いてありました。(2015.11.21付NIKKEIプラス1) 私はまだ大丈夫ですが、40歳を過ぎた女性お笑い芸人がよく、「ちょっと出ちゃうよねえ~」と言っているの... 2015.11.21 3.LAVAのレッスンの内容6.ホットヨガ全般