2016-03-06

忙しくてしばらくホットヨガに通えず、久しぶりに行くレッスンは何にしようか迷いました。 体の軸となる腹筋が緩んでいるだろうから、少しハードなレッスンだと腰を痛める可能性があります。（何度か経験あり） そこで、リンパ＋ヨガを取ることにしました。...