4.ホットヨガで出て来た身体の変化 ホットヨガ歴1年の効果 LAVAに通い始めてからもうすぐ1年、今ではもう無くてはならない存在となりました。その成果を自分なりに振り返ってみようと思います。 まず、ホットヨガの効果とうたわれているものは… ダイエット ダイエットを目的にホットヨガを始める人はすごく多... 2016.03.12 4.ホットヨガで出て来た身体の変化6.ホットヨガ全般