ホットヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム

体形も年齢も関係ナシ!

「 月別アーカイブ:2016年05月 」 一覧

腹筋が強くなった

私、ヨガをやっているから前より体力が付いたと思っていました。 ところが、この前長 …

連休でもホットヨガ

連休も後半に入りましたね。 明日お休みを取っていない人はもう終わってしまった感じ …

お腹引き締めヨガのレッスンを受けた記録

(2015年8月に公開した記事を書き直しました) 私にとってある意味一番受けたか …