「 月別アーカイブ：2016年09月 」 一覧
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身体の中から健康に
2016/09/30 1.ホットヨガで出て来た身体の変化
昨日は学生時代の友達とランチをしました。 仲良しの友人から卒業以来会っていなかっ …
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男の人も通えるホットヨガスタジオ
2016/09/28 2.LAVAのホットヨガについて
ホットヨガスタジオは女性専用の所が多いです。 私はそれが気に入っているのですが、 …
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リラックスが目的か？ダイエットが目的か？
2016/09/26 2.LAVAのホットヨガについて, 3.LAVAのレッスンの内容
このブログで時々登場する私のヨガ友、Kちゃんが、「ウエストはなかなか痩せないんだ …
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脱力って難しい～
2016/09/24 1.ホットヨガで出て来た身体の変化, 5.ホットヨガ全般
私がホットヨガを始めた原因の一つは、肩凝りのひどさでした。 ヨガをやった日は気持 …
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体験は友達と行く？一人で行く？
2016/09/22 2.LAVAのホットヨガについて
この頃LAVAだけじゃなくていろいろなホットヨガの広告が入ってくる…。 みんな体 …
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キャンセルは簡単だけど…
2016/09/20 2.LAVAのホットヨガについて
LAVAの予約は簡単、そしてキャンセルも簡単です。 会員サイトから、予約してある …
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空いているスタジオでホットヨガをしたい場合（渋谷クロスタワー店）
2016/09/18 2.LAVAのホットヨガについて
LAVAはレッスンも楽しいし、通いやすくて良いのですが、ネックは混むことですよね …
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インストラクターの異動
2016/09/16 2.LAVAのホットヨガについて
今月、大好きだったインストラクターさんがいなくなっていました。 LAVAでは翌月 …
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スッピンでもOKになりました
2016/09/11 1.ホットヨガで出て来た身体の変化, 5.ホットヨガ全般
夏休みのことですが、姉のマンションのゲストルームに泊まりました。 久しぶりにゆっ …