ホットヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム

体形も年齢も関係ナシ!

「 月別アーカイブ:2016年09月 」 一覧

身体の中から健康に

昨日は学生時代の友達とランチをしました。 仲良しの友人から卒業以来会っていなかっ …

男の人も通えるホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオは女性専用の所が多いです。 私はそれが気に入っているのですが、 …

リラックスが目的か?ダイエットが目的か?

このブログで時々登場する私のヨガ友、Kちゃんが、「ウエストはなかなか痩せないんだ …

脱力って難しい~

私がホットヨガを始めた原因の一つは、肩凝りのひどさでした。 ヨガをやった日は気持 …

体験は友達と行く?一人で行く?

この頃LAVAだけじゃなくていろいろなホットヨガの広告が入ってくる…。 みんな体 …

キャンセルは簡単だけど…

LAVAの予約は簡単、そしてキャンセルも簡単です。 会員サイトから、予約してある …

空いているスタジオでホットヨガをしたい場合(渋谷クロスタワー店)

LAVAはレッスンも楽しいし、通いやすくて良いのですが、ネックは混むことですよね …

インストラクターの異動

今月、大好きだったインストラクターさんがいなくなっていました。 LAVAでは翌月 …

いろいろなヨガ

  2016/09/12    5.ホットヨガ全般

昨日アイロンがけをしながらテレビをつけていたら、タレントの田中律子さんが『サップ …

スッピンでもOKになりました

夏休みのことですが、姉のマンションのゲストルームに泊まりました。 久しぶりにゆっ …