6.ホットヨガ全般 ピラティスとヨガの違いって? 自分の受講履歴を見ていたら、意外とホットピラティスが多いことに気が付きました。 ヨガスタジオでピラティスができるところは多いですよね。 でも、最初はヨガとピラティスの違いがよくわかりませんでした。 文字上では、「ヨガはインド発祥の呼吸法を取... 2016.09.04 6.ホットヨガ全般