2.LAVAのホットヨガについて リラックスが目的か?ダイエットが目的か? このブログで時々登場する私のヨガ友、Kちゃんが、「ウエストはなかなか痩せないんだよねえ」と言ってたことがありました。 その時はまだKちゃんは始めたばかりだったので、効果が表れてないんだと私は思っていました。だって私自身は一番感じたのがウエス... 2016.09.26 2.LAVAのホットヨガについて3.LAVAのレッスンの内容