2016-10-06

6.ホットヨガ全般

自宅ヨガは30分しか続かなかったという事実

今月入ってから仕事が忙しくてLAVAに通えなくなっています。 去年の今頃もそうで、履歴を見たら11月にかけて回数が超少なくなっていました。 続けていないと体がナマッて来てしまうんですよね。せっかく硬くなったお腹も緩んでくるし(涙) そこで、...