2016-11-16

4.ホットヨガで出て来た身体の変化

頭を高く保つと首のシワがなくなる?

仕事をしていると、どうしても前のめりになって首が前に出がちです。 ストレートネック症候群と言うそうですね。パソコンやスマホの使い過ぎでなりやすい現代病だとか。 前だけじゃなく、首がそのうち肩に埋まってくるんじゃないかと思って、亀を見ると気を...