ホットヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム

40歳過ぎても大丈夫!りんりんのホットヨガブログ

「 月別アーカイブ:2016年12月 」 一覧

自分の体に1年のお礼を言いました

  2016/12/27    5.ホットヨガ全般

今日は今年最後のホットヨガに行って来ました。 いつもは少しハードなくらいなプログ …

座った姿勢がきれいになった!

私は昔、上司に後ろからポンポンと背中をたたかれて、「背中丸いよ~」とよく言われて …

絶景かな 冬の桜

  2016/12/18    6.その他

もうすぐクリスマス!町中イルミがきれいですね。 LAVAから帰る時も目黒川沿いが …

鼻呼吸ができないとヨガはできない?

  2016/12/16    5.ホットヨガ全般

私は小さい時に鼻炎で耳鼻科によく通っていました。 大人になってからはそれほど気に …

東京駅のLAVAに行きました

※2017年11月追記 LAVA八重洲口店は、東京駅の都市開発に伴い、今年の12 …

続けているといいことアリ!

12周年記念の話の続きなのですが、12周年特別レッスン以外にも、こんな特典が出ま …

逆転のポーズのコツをちょっとつかんだ

  2016/12/07    5.ホットヨガ全般

LAVAでもよく出て来るポーズの一つに、逆転のポーズがあります。 素人の私は知ら …

不満が無いわけじゃない

前に初めてホットヨガの体験レッスンを受けた友達の話を聞いたことがあります。 その …

キャンドルリラックスヨガのレッスンを受けた記録

  2016/12/03    3.LAVAのレッスンの内容

本当ならヨガやってる場合じゃない時期なんですが、やっぱり気になって特別レッスンに …