ホットヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム

体形も年齢も関係ナシ!

「 月別アーカイブ:2017年01月 」 一覧

運動量3ってついて行ける?

ホットヨガをやる人の中には、ゆったりと瞑想しながらストレッチを中心にやりたい人と …

空が見える!LAVA銀座グラッセ店

今日は午後を半休にしていたので、客先の銀座でLAVAに寄ろうと思い、予約をとりま …

ヨガマットのレンタル状況

去年の10月からLAVAではタオルの無料貸し出しがなくなったり、ヨガマットが必須 …

キャンペーン価格は破格

今月は普段混まない時間帯でも人が増えています。やっぱりこの時期は皆あたたかいホッ …

お正月太りを解消

  2017/01/10    5.ホットヨガ全般

年末年始の暴飲暴食。毎年のことですが、解消するのに苦労します。 今年は4日から仕 …