ホットヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム

40歳過ぎても大丈夫!りんりんのホットヨガブログ

リンパヨガで使うボディクリームについて

    更新日:2017/07/04  

リンパヨガのレッスンでは、リンパをマッサージするために、ボディクリームを事前につけるように言われます。

たしかに、何もつけずに肌をこすると摩擦で痛いし、良くなさそうですよね。

 
※2017年7月より『リンパリラックスヨガ』に名前が変わりました。

 

スタジオ内にこもることを考えてのことだと思いますが、「無香料のクリームを」と言われますが、無香料のクリームってなかなか持っていなくありませんか?

その場合、わざわざ買うのもねえ。香りつきのクリームはいっぱい持っているのにもったいないです。(LAVAではエッセンシャルバームを売っています。)

※この後、2015年9月にエッセンシャルバームを購入しました。そのレビュー記事は⇒こちら

 

そこで、手持ちのクリーム(香料アリだけど)を家から出る時につけてみました。

着替えをしている時に肌を撫でてみると、もう肌に滑りはなく、何もつけていないかのようにきしみましたが、スタジオ内でレッスンが始まるのを待っていると、ジワリとにじみ出て来た汗で、だんだんちょうどいい感じに滑りが良くなって来ました。

 

これが何もつけていなかったとすると、汗をかいてもここまで滑らないでしょうから、レッスンに行く直前につけて行くと良いことがわかりました。

スタジオに着くころにはもう香りが消えていますし、それでいて滑りも良くなるからです。

だから香りが長持ちするようなクリームはダメですね。

 

私の感覚では、ロクシタン、スチームクリームあたりがちょうどいい感じです。ボディショップのはちょっと香りがきついんじゃないかなと思いますが、使っている方はどうでしょう?

 

 - 2.ホットヨガスタジオLAVAについて, 3.LAVAのレッスンの内容