「 3.LAVAのレッスンの内容 」 一覧
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ヨガアドバンスのレッスンを受けた記録
2018/09/27 3.LAVAのレッスンの内容
更新がすっかり滞ってしまいました（汗） 肌寒いくらい涼しい日々がやって来たので、 …
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ネイチャーヨガのレッスンを受けた記録
2018/03/12 3.LAVAのレッスンの内容
ネイチャーヨガって、名前だけ聞くとアウトドアでやるヨガって感じしませんか？ LA …
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リンパリフレッシュヨガのレッスンの記録
2018/02/07 3.LAVAのレッスンの内容
自分のブログを見直して気付きました。私、リンパリフレッシュヨガの記事を書いていな …
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ヨガフローベーシックのレッスンを受けた記録
2018/02/05 3.LAVAのレッスンの内容
ヨガフローベーシックは運動量が高めのプログラムです。LAVAのページを見ると、♡ …
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強度の強いレッスンも出てみた方がいい
2018/01/31 3.LAVAのレッスンの内容
ホットヨガ歴は長いりんりんですが、真面目に通っていないので、いまだにきれいなポー …
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Fun Shape Perfectのレッスンを受けた記録
2018/01/18 3.LAVAのレッスンの内容
りんりんは普段、強度が強いレッスンは取らないのですが、昨日は3.5のレッスンを頑 …
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姿勢を直してもらえるのが嬉しい
2017/10/25 3.LAVAのレッスンの内容
LAVAではヨガの最後に必ず十分なクールダウンの時間があります。 ヨガスタジオに …
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サウンドフローヨガのレッスンを受けた記録
2017/06/12 3.LAVAのレッスンの内容
先日、横浜西口店でサウンドフローヨガを受けて来ました。 今年の2月に始まった新し …
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運動量３ってついて行ける？
2017/01/31 2.LAVAのホットヨガについて, 3.LAVAのレッスンの内容
ホットヨガをやる人の中には、ゆったりと瞑想しながらストレッチを中心にやりたい人と …
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キャンドルリラックスヨガのレッスンを受けた記録
2016/12/03 3.LAVAのレッスンの内容
本当ならヨガやってる場合じゃない時期なんですが、やっぱり気になって特別レッスンに …