ホットヨガで体はどう変わる?ヨガ日記どっとコム

体形も年齢も関係ナシ!

「 5.ホットヨガ全般 」 一覧

お正月太りを解消

  2018/01/06    5.ホットヨガ全般

今年のお正月は、例年に比べて食べ過ぎたりんりんです。 なぜかって、いつもは年末年 …

交通費がかかるのがネックと友人が言いました

  2017/06/02    5.ホットヨガ全般

この間、「 LAVA STYLEを毎日ぬって頑張る!」宣言をしたリンリンですが、 …

貧血にならないためには

  2017/04/26    5.ホットヨガ全般

今日は時間が取れたので、朝からホットヨガをやって来ました。 とはいっても、LAV …

一か月に何回通うのがいいの?

  2017/04/14    5.ホットヨガ全般

この頃少し混んでいる気がします。 冬の間は寒いから温まりたくて混んでいて、3月は …

春眠暁をおぼえず…

  2017/03/29    5.ホットヨガ全般

昨日のレッスンでは珍しく、最後のクールダウンの時に寝てしまいました。 自分の寝息 …

体の左右差 左右による違いはどう直す?

  2017/03/11    5.ホットヨガ全般

今日テレビを見ていたら、「背中の後ろで両手をつなげますか?」というのをやっていま …

溶岩ヨガはやっぱ暑い!!

  2017/03/08    5.ホットヨガ全般

前に行った溶岩ホットヨガスタジオのチケットが残ってたので、今日はLAVAではなく …

お正月太りを解消

  2017/01/10    5.ホットヨガ全般

年末年始の暴飲暴食。毎年のことですが、解消するのに苦労します。 今年は4日から仕 …

自分の体に1年のお礼を言いました

  2016/12/27    5.ホットヨガ全般

今日は今年最後のホットヨガに行って来ました。 いつもは少しハードなくらいなプログ …

鼻呼吸ができないとヨガはできない?

  2016/12/16    5.ホットヨガ全般

私は小さい時に鼻炎で耳鼻科によく通っていました。 大人になってからはそれほど気に …