ヨガだけじゃなく心のケアができる

2.LAVAのホットヨガについて

ちょっと前、悩んでいたことがあり、仕事に手がつかなくなっていました。

何とか抜け出そうともがいていたのですが、やること成すことうまく行かず空回りでした。

LAVAにもなかなか行く時間が取れず、久しぶりに行った時のこと、いつものようにレッスン前にスタジオで仰向けに寝ていました。

すると、いつもはヒーリング系の音楽がBGMとして流れているのですが、その日は女性の声がしていることに気が付きました。もちろんスピーカーから流れている音声です。

ヨガのインストラクターのような優しい女性の声が、こう言っていました。

 

「あなたは今、広い草原に出て来ました。目の前には家があります。そこにあなたが会いたかった人がいます。」

 

正確には忘れてしまいましたが、あなたが欲しいメッセージをくれる人が家の中にいて、あなたはその人と心ゆくまでおしゃべりを楽しみます…みたいな内容でした。

 

それを薄暗いスタジオの中で目をつぶりながら聞いていたら、自分に必要なメッセージは必ず受け取れるはずだと強い確信が持てて、とても安心できました。

 

そして、極めつけの言葉が私の耳に届きました。それは…

 

「あなたは悲しみや苦しみから自由です」

 

なんかうまく言えないのですが、すごく納得して、悩んだり苦しんだりする必要がないんだと肩の荷が下りた気がしました。

その日はもう胸がいっぱいになってしまって、それだけで帰っても良いくらいだったのですが(笑)、しっかりとヨガもやって来ました。

 

それから何回か違うバージョンの女性のナレーションが流れて、私はそれを聴くのが楽しみで通ってると思えるくらいでした。

最近はまたしばらく聞けてないので、先生やクラス(レッスン時間帯)によって違うのかもしれません。

またぜひ、聞きたいなあと思っています。