今年もあとちょっと。毎年この時期は普段以上に時間が早く過ぎる気がしますね。
私は昨日、年内最後のLAVAに行き、今年1年がんばった自分の体にお礼を言いました。
自分の体に気を配ってあげる機会を持てるのはすごく幸せ！
振り返ってみると、家族の事に気を取られて自分のことはいつも後回しでした。
そんなてきとーな扱いにもめげず、よく頑張ってくれてると思います。私の体は。
友達はみんな更年期障害の何らかの症状が出ているのに、ホットヨガを始めてからは一切気にならずに済んでます。
来年で3年たつのに、いまだに頭の中を無にすることだけはできないけど、姿勢は良くなったし、お腹の出っ張りもへこみました。
来年は、「意識的に無になれる」ことを目標に頑張ろうかなあと思います。
皆さん、どうぞ良いお年を。
2018年も素晴らしい年になりますように！
