6.ホットヨガ全般 スポーツジムとホットヨガスタジオ、どっちがいいか? スポーツジムでもヨガのプログラムがある所は多いですよね。トレーニングもできてヨガもできるなんてすごくお得に思えます。 でもスポーツジムの場合、常温ヨガであることがほとんどです。ホットヨガスタジオは室内を高温(38度~39度)に保つ設備が必要... 2015.09.09 6.ホットヨガ全般