2015-10-05

1.ホットヨガで出て来た身体の変化

腰痛にならなくなりました

ホットヨガを始めて5か月。嬉しい体の変化が続々と出て来てます。 両足でしっかり立てるようになったのもそうですが、最近は腰が痛くなることがなくなりました。 前はかがむ姿勢を取るとすぐに腰が痛くなっていました。腹筋が弱いから...