2015-10-19

6.ホットヨガ全般

集中できない日もある

この間のレッスンでは、どうも気持ちが集中できずにお腹に力が入りませんでした。 半年通ってこんなことは初めてです。(私が通っているスタジオ→) 原因は心当たりがあって、忙しさと人間関係のストレス。たぶんそうだろうと思います。 まだ自分自身がヨ...