2015-10-23

ずっとやりたかったホットピラティス、やっと予約が取れました。 他のレッスンは月に何度もあるのですが、私の行っているスタジオでは、ホットピラティスは良くて月２、たいてい月に１回だったからです。 このレッスンは、お腹引き締めヨガよりもっと腹筋を...