2015-10-28

1.ホットヨガで出て来た身体の変化

足を閉じた立ち姿勢からしゃがめるようになった

ホットヨガを始めてからの身体の変化シリーズです(笑)。 以前の私はかなり体がゆがんでいたようで、立っている時にふらつきがちでした。 だからなのでしょうか?両足を閉じて立った状態からそのまましゃがむと尻もちをついてしまって、全然ム...