2016-03-12

4.ホットヨガで出て来た身体の変化

ホットヨガ歴1年の効果

LAVAに通い始めてからもうすぐ1年、今ではもう無くてはならない存在となりました。その成果を自分なりに振り返ってみようと思います。 まず、ホットヨガの効果とうたわれているものは… ダイエット ダイエットを目的にホットヨガを...