2016-06-29

4.ホットヨガで出て来た身体の変化

一番凝っているのは『肩』じゃなかった!

ホットヨガを始める前、私は肩凝りに悩まされていました。 仕事でパソコンに張り付いているので、慢性的に凝っている感じでした。 ホットヨガを始めても思うように肩凝りはスッキリせず、不思議に思っていましたが、1年以上たった今、やっとわかりました。...