6.ホットヨガ全般 ホットヨガスタジオの温度設定 私は昔フィットネスジムに通っていたことがあり、その時にヨガのプログラムを1~2度受けたことがあるくらい。 だけど動きについて行けるか?とか体がやわらかくないし…じゃなくて、ホットヨガをやる前に心配だったのは、のぼせないかな?という事でした。... 2016.10.22 6.ホットヨガ全般