2016-10-23

最近、朝晩肌寒くなりましたね。 今年はいつまでも暑い日があったけれど、もう逆戻りはしないと天気予報で言ってました。 ホットヨガに通うようになって出て来た体の変化はいろいろありますが（⇒身体の変化）、この夏に感じたホットヨガの効果は、きれいな...