2016-10

2.LAVAのホットヨガについて

ヨガマットとヨガラグ どっちが下?

ヨガに通っている人やヨガに詳しい人なら当たり前のことかもしれませんが、私は最初、ヨガマットとヨガラグのどちらを下に敷くのかがわかりませんでした。 答えはヨガマットが下、その上にヨガラグ、です。こんなかんじ↓ 厚みは6mm~10mmが主流。好...
6.ホットヨガ全般

溶岩ヨガと普通のホットヨガの違い

溶岩ヨガとホットヨガの位置関係 私は今LAVAに通っていますが、実は溶岩ヨガも行ったことがあります。(美音、ララアーシャ、インシー) 常温ヨガとホットヨガの違いはわかるとして、溶岩ヨガと普通のホットヨガってどう違うんだろう?と思いませんか?...
5.ホットヨガの感想や口コミ

新潟店の体験口コミをいただきました

ホットヨガLAVAの新潟店に体験したyukiさんから、口コミ情報をお寄せいただきました。 LAVA新潟店でホットヨガの体験レッスンを受けてみた! LAVA新潟店は、ドラックストアーや飲食店もある1階建て平面ビルの一角にあります。 バス停の直...
6.ホットヨガ全般

自宅ヨガは30分しか続かなかったという事実

今月入ってから仕事が忙しくてLAVAに通えなくなっています。 去年の今頃もそうで、履歴を見たら11月にかけて回数が超少なくなっていました。 続けていないと体がナマッて来てしまうんですよね。せっかく硬くなったお腹も緩んでくるし(涙) そこで、...
2.LAVAのホットヨガについて

気分が滅入るひどい書き込み

今月からLAVAではいろいろな事が変わりました。 まず、ヨガマットは必ず敷かなくてはいけないこと。 前はバスタオルで代用OKでしたが、「安全面からの配慮で」とのことで、ヨガマット必須になりました。(安全面?下は畳だから特に危ない気はしないん...
3.LAVAのレッスンの内容

美律(びりつ)ホルモンヨガのレッスンで聞いたこと

先日、美律ホルモンヨガのレッスンでインストラクターさんに興味深い話を聞きました。 生理の時、夜中に血液が洩れてしまうのは、寝ている時でも神経が休まっていないからだそうです。 昔は夜用ナプキンというものが無かったそうですが、それは製品の技術的...
2.LAVAのホットヨガについて

仙台でLAVA発見!!

昨日、出張で仙台に行きました。 久しぶりに一人の出張。楽しかった~! でも行きはほとんど寝てしまいました。疲れてたみたい…。 仙台は仙台でも、行先は仙台駅から地下鉄でちょっと行った『定禅寺通駅』。 宮城県庁、仙台合同庁、青葉区役所をはじめと...