6.ホットヨガ全般 逆転のポーズのコツをちょっとつかんだ LAVAでもよく出て来るポーズの一つに、逆転のポーズがあります。 素人の私は知らなかったのですが、肩立ちのポーズや鋤(すき)のポーズはどれも逆転のポーズだったんですね? 要は、頭と足が逆転する、逆立ちをアレンジしたポーズをみんな逆転のポーズ... 2016.12.07 6.ホットヨガ全般