6.ホットヨガ全般 鼻呼吸ができないとヨガはできない? 私は小さい時に鼻炎で耳鼻科によく通っていました。 大人になってからはそれほど気になりませんが、寒くなるとたまに鼻が詰まります。 ホットヨガでは鼻呼吸が基本です。 でも、鼻が詰まっていたらダメかというと、もちろんそうじゃありません。 「鼻呼吸... 2016.12.16 6.ホットヨガ全般