2017-08

ズバリ！LAVAで痩せるか？

よく、「痩せたいからヨガをやる」「ヨガって痩せるの？」という声を耳にします。 LAVAの口コミでも、「通ってるのに痩せないです！」って怒ってるような人も見かけます。うちのご近所さんも、LAVAではないホットヨガに行っているのですが、仲...

2.LAVAのホットヨガについて4.ホットヨガで出て来た身体の変化

恵比寿ガーデンプレイスのピクニックヨガ

この夏、恵比寿のガーデンプレイスでは、いろいろなイベントをやっています。広場で青空ヨガがあると聞いて、絶対行きたい！と心に決めていました。スタートは19時なのですが、18：40で既に半分くらいスペースが埋まっていました。 ...