2018-02-05

3.LAVAのレッスンの内容

ヨガフローベーシックのレッスンを受けた記録

ヨガフローベーシックは運動量が高めのプログラムです。LAVAのページを見ると、♡3.5となっています。だからりんりんは今まで避けていました。 ↑ハートマークの数字が大きい方がきついプログラム ♡3までは出たことが...