5.ホットヨガの感想や口コミ ヨガで言うところのアジャストメントとは LAVAでは時々、先生がアジャストメントしてくださることがあります。 アジャストメントとは、生徒の身体にかかる負担を軽くし、怪我を予防しながら正しい方向へ導くことです。 ストレートに言うと、「体に触られる」こともあるわけです。 前にスタジオ... 2018.10.14 5.ホットヨガの感想や口コミ