2019-03-01

ヨガスタジオへ通える時間帯だけで通っていると、レッスン内容がカブってしまうことがよくあります。 この頃は強度が５段階中の３である骨盤筋整ヨガのレッスンプログラムを受ける機会が多いです。 さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していく...