3.LAVAのレッスンの内容 隠れ疲労の原因はあなたがしているアレだった 無理でも無茶でもしてしまうのは何かの期待に応えようと思っているから?! なぁ~んにも期待しないしされないしなら、少しは冷静に自分を見つめることができて「疲れたから休もう。」と思えることでしょう。 「疲れた」と思えるのは体ではなく脳の働きで、... 2019.04.07 3.LAVAのレッスンの内容