2019-04-27

新元号になる前までに痩せなきゃ！とか、運動不足解消とかみなさん色々な想いでヨガに通っていることでしょう。 まぁヨガには何でも叶えてもらえそうではありますが、ヨガは何？の答えを一言でいうと「安定と呼吸」とヨガアドバンスのレッスンで学んできまし...