2019-05-09

強度の目安５段階中の３であるSP（特別レッスン）くびれ美パワーヨガのレッスンを受けてきました。 パワーヨガ初級にツイストをプラスした内容です。 パワーヨガ初級は同じく強度の目安５段階中の３で・・・ 「太陽礼拝」を始めとした、流れのある一連の...