2019-08-31

3.LAVAのレッスンの内容

サウンドフローヨガ アクティブのレッスンを受けた記録

運動量の目安5段階中の3であるサウンドフローヨガ アクティブのレッスンを受けてヘロヘロになってきました(ノ∀`笑)) サウンド系は好みのレッスンなのに、アクティブになったからなのか、ほんと~~~~にアクティブだったのです。 多ジャン...