2019-10-11

3.LAVAのレッスンの内容

【SABONコラボ】リンパリフレッシュヨガのレッスンを受けた記録

SABONのミネラルボディローションを塗ってリンパリフレッシュヨガのレッスンを受けてきました。 リンパリフレッシュヨガは、運動量の目安5段階中の1.5です。 足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指...