2019-10-11

SABONのミネラルボディローションを塗ってリンパリフレッシュヨガのレッスンを受けてきました。 リンパリフレッシュヨガは、運動量の目安５段階中の１．５です。 足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース...