2020-01-07

1.オンライン家ヨガSOELU

パワーヨガのレッスンを受けた記録

パワーヨガのレッスンを受けました。 ほどよくじんわりと汗がかけるぐらいの運動量を行い、レッスン終了後に心地良い爽快感を感じられるプログラムです。 ・・・とのことで、ほとんどのレッスンが心地良い中で、さらに期待できそうと参加してみました。...