1.オンライン家ヨガSOELU ダイエットヨガのレッスンを受けた記録 ダイエットヨガのレッスンを受けました。 ポーズ数を多く取り入れることで、全身の脂肪を燃焼していきます。 また、強度の高いポーズにチャレンジすることで、筋力をアップさせ、引き締まった体を作っていくレッスンです。 ・・・とのことで、説明少なめ、... 2020.01.17 1.オンライン家ヨガSOELU