2020-01-17

1.オンライン家ヨガSOELU

ダイエットヨガのレッスンを受けた記録

ダイエットヨガのレッスンを受けました。 ポーズ数を多く取り入れることで、全身の脂肪を燃焼していきます。 また、強度の高いポーズにチャレンジすることで、筋力をアップさせ、引き締まった体を作っていくレッスンです。 ・・・とのことで、説明少なめ、...