2020-01-25

デトックスヨガのレッスンを受けました。 股関節を柔らかくして老廃物を排出しやすくしていきます。 呼吸を深めることで血流を良くし、ねじりを深めることで身体の内側からデトックスしていきましょう。 日々たまったものを押し出し、身体のスッキリ感を感...