2020-02-25

やさしいマタニティヨガ＜肩こり・腰痛解消＞のレッスンを受けました。 妊娠中は身体に凝りや痛み、むくみが出やすくなります。 呼吸とともに全身を動かして血流を促進し、マイナートラブルを解消、身体も気分もすっきり。 担当医や助産婦にご相談の上、許...