2020-03-04

産後ヨガのレッスンを受けました。 育児にも少し慣れたこの時期。 身体が大きく変化する産後は、歪みやクセをリセットするのに最適です。 産後に起こりやすい尿漏れ、肩こり、骨盤の歪みなど気になる症状軽減、予防に役立ちます。 ＜あると便利＞フェイス...