2020-04-20

1.オンライン家ヨガSOELU

顔ヨガ&セルフヘッドマッサージのレッスンを受けた記録

顔ヨガ&セルフヘッドマッサージのレッスンを受けました。 前半はデコルテ周りを緩めるヨガで肩・首周りの悩みを解消! 顔ヨガで表情癖をリセット、表情筋を鍛えてスッキリ小顔を目指します☆ 後半はセルフマッサージ。 凝り固まった頭皮・筋膜をほぐし、...