1.オンライン家ヨガSOELU ピラティスはどんなポーズがあるの? 初級第2弾 ピラティス(初級)のレッスン2回目のご報告です。 こちらの記事もどうぞ↓ ピラティス(初級)のレッスンを受けた記録 1回目で出てきたポーズ以外のポーズがあったら載せていきますね。 出てきたポーズ 首倒し ロールダウン お腹の下にバーがあると... 2020.06.26 1.オンライン家ヨガSOELU