2020-07-20

ダイエット効果が期待できるパワーヨガで出てくるポーズの中で、ダイエットに効きそうなのはどんなポーズでしょう。 ウォーリア２。 ウォーリア３。 リバースウォーリア。 プランク。 ３点のダウンドッグ。 サイドアングル。 椅子のポーズ。 ・・・と...