2020-07-28

美体幹ヨガと体幹トレーニングの違いは何でしょうか。 体幹トレーニングについてはこちらをご覧ください↓ 体幹トレーニングのレッスンを受けた記録 体幹トレーニングで出てこなかったポーズは・・・ 伸び、背中伸ばし、脇伸ばし、両ひざパタパタ、太陽礼...