2020-08-13

1.オンライン家ヨガSOELU

3点のダウンドッグが心地良いポーズになってきた パワーヨガ

パワーヨガに出てくるチャレンポーズに、3点のダウンドッグがあります。 最初、こんなのできるわけがないと思っていましたが、何度もパワーヨガのレッスンに参加しているうちに、あれ?楽になってるかもと思えるようになってきました。 スッと空気を切るよ...