1.オンライン家ヨガSOELU 3点のダウンドッグが心地良いポーズになってきた パワーヨガ パワーヨガに出てくるチャレンポーズに、3点のダウンドッグがあります。 最初、こんなのできるわけがないと思っていましたが、何度もパワーヨガのレッスンに参加しているうちに、あれ?楽になってるかもと思えるようになってきました。 スッと空気を切るよ... 2020.08.13 1.オンライン家ヨガSOELU